Os melhores tratamentos de SPA quando se sente em baixo

Independentemente da estação, todas temos o direito de nos sentirmos deprimidas ou chateadas. No outono e no inverno, a culpa é do mau tempo – pouca luz solar, demasiada chuva ou neve, vento forte e frio ou gelo penetrantes. No verão ou na primavera, o mau humor atinge quem não vai de férias ou quem acabou de chegar. Fazer uma visita a um centro de SPA é uma boa solução para melhorar o humor. Os tratamentos de SPA relembram-nos as viagens de verão e fazem-nos esquecer o frio que faz lá fora. Além disso, reparam o corpo depois do inverno e curam a depressão de outono. Fique a conhecer os tratamentos de SPA que deve escolher quando se sente em baixo.

Terapias e massagens de SPA para o mau humor

KALARI – KAI UZHICHIL

trata-se de uma antiga massagem desportiva profunda oriunda de Kerala, no sul da Índia. Confere flexibilidade e vitalidade ao corpo e estimula-o. A massagem Kalari satisfaz quem quer manter a forma. O tratamento permite obter elasticidade e agilidade. Aumenta o fluxo sanguíneo e permite a rápida perda de gordura em excesso. Ajuda na perda de peso e melhora o alcance de movimento das articulações. A pressão e o ritmo da massagem dependem da postura da pessoa. A massagem Kalari relaxa os músculos, alonga os ligamentos e estimula os canais energéticos do corpo. Atua em profundidade: restaura a posição adequada e relaxada do corpo e proporciona uma sensação de amplitude de movimentos ilimitada.

A massagem Kalari é uma massagem desportiva profunda indicada para pessoas que querem manter o organismo em funcionamento. O tratamento também é adequado para quem pratica exercício ou dança regularmente e deseja melhorar a sua postura e flexibilidade. Graças à massagem, os músculos ficam relaxados, enquanto a energia que flui através do marma – os pontos vitais do corpo – é estimulada e regulada, fazendo com que nos sintamos melhor.

A massagem Kalari é realizada num tapete grosso e largo concebido especificamente para o efeito. O tapete é colocado no chão e o tratamento é realizado com óleo quente e ervas ayurvédicas.

ABHYANGAM – Mardhayukta Hasta Mukha Abhyangam

trata-se de uma massagem corporal e de rosto ayurvédica para relaxamento, desintoxicação e restauração do equilíbrio. A massagem ABHYANGAM fortalece e revitaliza o corpo, aumenta o fluxo da linfa e melhora o sistema imunitário. É, por isso, recomendada para o tratamento da depressão e da baixa imunidade.

Graças à massagem ABHYANGAM, as pessoas que se queixam de cansaço sentem um fluxo de energia e o sistema nervoso fica mais calmo e forte. Além disso, a massagem suaviza, hidrata e fortalece a pele, rejuvenescendo-a. A massagem ABHYANGAM melhora o trabalho dos órgãos internos e ajuda a curar dores nas costas e ciática.

A massagem ABHYANGAM, quando realizada no rosto, relaxa e estimula os pontos vitais – marma. Elimina o stress e a pressão e, como resultado, purifica e relaxa. A massagem melhora a circulação sanguínea e da linfa na região do rosto e regenera os tecidos da pele. Quando realizada regularmente, reduz as rugas e restaura a hidratação natural do rosto, a sua tonalidade e a sua aparência brilhante. A massagem ABHYANGAM é o lifting facial menos invasivo que pode fazer.

PADA ABHYANGAM

é uma massagem Ayurvédica nos pés, tornozelos e na barriga das pernas. É um tratamento intensamente relaxante e revitalizante. Acelera o fluxo sanguíneo, ajuda a regenerar varizes e reduz o inchaço e a dor na barriga das pernas. Elimina a secura dos pés, picadas e dormência nas pernas e os calcanhares gretados. Liberta-a do cansaço e previne a inflamação dos ligamentos e dos músculos. A massagem ajuda-a a recuperar depois de uma entorse no tornozelo, torção dos ligamentos e de todos os tipos de fraturas.

SHIRO ABHYANGAM

é uma massagem ayurvédica na cabeça de efeito intensamente relaxante e revitalizante. Aumenta a circulação do sangue e da linfa na área da cabeça. Combate as insónias, enxaquecas e couro cabeludo seco e com prurido. Relaxa os músculos desnecessariamente tensos e estimula o fluxo sanguíneo, removendo, ao mesmo tempo, as toxinas. Alivia a dor de cabeça e pescoço e anula a sensação de olhos cansados. A massagem SHIRO ABHYANGAM deve ser concluída com a remoção do resíduo de óleo.

MUKHA ABHYANGAM

esta é uma massagem facial ayurvédica. É muito delicada, relaxa o rosto e estimula os pontos vitais (marma). Elimina a tensão e o stress da área do rosto e, consequentemente, purifica e relaxa o corpo. A massagem MUKHA ABHYANGAM aumenta o fluxo sanguíneo e de linfa na área do rosto e regenera os tecidos da pele. Quando realizada regularmente, esta massagem rejuvenesce o rosto através da redução das rugas, restaura a sua vitalidade natural e uniformiza do tom da pele e o seu brilho. A massagem MUKHA ABHYANGAM não é invasiva e funciona como lifting facial natural.

PRISHTHA ABHYANGAM

trata-se de uma massagem ayurvédica nas costas altamente relaxante e energizante. Envolve a utilização de óleos ayurvédicos enriquecidos com ervas especiais. A massagem ajuda a curar a dor grave e crónica de costas, a tensão muscular e as dores relacionadas com os nervos e a dor ciática. Esta massagem aumenta o fluxo sanguíneo nas costas e relaxa a tensão no corpo.